孩子注意力不集中训练方法

几种提升孩子专注力的训练方法
发布时间:2021.08.10    点击:1370 次
孩子太好动还在让人操心,好不容易集中一会没多久又开始左右乱动了,到底怎样才能培养孩子的专注力呢?今天,小编为大家整理了几种提升孩子专注力的训练方法和小游戏,快来了解一下吧。

一、从游戏入手

猜物:把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”

拍掌游戏:双掌互拍,刚开始家长将双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与家长的手互拍,家长再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。



二、从语言入手

传话:经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷,今天晚上9点,中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。

学话:教孩子跟随你说话,在完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。



三、从数学入手

找数字:让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1~100的数字,依次找出并圈上。(提示:这个训练客场做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。

连图形:让孩子把1~100甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种又去的画面。

四、从交往入手

小帮手:经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一些纸巾和几个瓶子。”



五、从听、看入手

准备配有磁带或CD的图书,让孩子先听,再看图书,理解其中内容。这种图书以听为主,用图书来加深理解,此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力,更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。

还有许多体育活动需要孩子高度集中注意力才能完成,如,走平衡木、打乒乓球、跳绳等。让孩子多参加这类活动,能够促进他们神经系统的成熟和控制能力的发展,从而达到儿童注意力训练的目的。

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