孩子注意力不集中怎么改善？

发布时间：2022.01.05    点击：1584 次

成功最重要的特质就是专注，每个父母都应该重视孩子这一素质的培养，但有的家长就很头疼，说我们家小孩最差的就是注意力不够，这可怎么办啊？孩子注意力不集中怎么改善？除了专业的儿童注意力训练，家长们日常生活中的引导也必不可少。

1、有目的地训练孩子的观察力

侦探能一眼分辨出房间里的不对劲，是因为他被训练过。同理，孩子的观察力也可以训练出来，而培养观察力的同时也在提高孩子的注意力。

跟孩子玩“我们在找茬”的游戏，让孩子努力分辨两幅图有何区别。做这种有意思的事，不仅会让孩子兴致大发、引发思考、提升注意力，还能促进亲子关系，简直两全其美。通过这种观察游戏，还可以延伸到生活的方方面面，从而培养孩子从小就做个有心人。
2、带孩子参加需要注意力集中的运动

比如羽毛球、篮球、乒乓球等，这种运动如果孩子注意力不集中，将会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中，都会不知不觉训练到孩子的注意力。一段时间下来，孩子的注意力将会得到很大提升。

3、定期开家庭会议，或者分享会

为了家庭更和谐，也为了提高孩子的注意力，家长们不妨定期坐下来跟孩子开家庭会议，或者做分享会。家庭成员轮流来总结会议要点(会议要点如果不是注意力特别集中，会有疏漏的哦)分享会可以是最近的收获，也可以是读书的心得，在发言之前，孩子肯定要集中精力组织一下语言，时间长了他的注意力自然就很容易集中了。
4、跟孩子一起做一件需要耐心的事情

比如和孩子一起做冰棍，从选材到做好都让孩子参与其中，做好以后请孩子一起打开品尝劳动果实，看到自己的辛勤劳动有了回馈，孩子会非常开心，下次就会更积极。家长可以在活动过程中告诉孩子，专注的做一点事，就会得到很好的回报，如果分了心，出来的结果就会差强人意。这比家长什么也不做光说教有用得多。

当孩子能够专注于一项事情的时候，他们的需求就得到了满足。孩子们会把注意力集中于自己能够完成、可以掌控的事情上，而不是自己没有办法掌控的事物上。

培养孩子的专注力，父母需要帮助孩子了解自己，我们还需要创设环境，摒除不必要的干扰，努力控制自己，不做多余的帮助，不成为孩子专注力塑造上的绊脚石。

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