感统训练方法

小孩协调性差怎么做感统训练?
发布时间:2022.10.19    点击:940 次

        协调性是一种能力,虽然不常被提起,但我们绝不可忽视它的重要性。有了它,身体才能自如活动;有了它,才能良好协调肢体动作。可以说,协调性是我们正常生活和学习的基础。有些感统失调的孩子,他们动作总是不协调,看起来动作迟钝、“笨手笨脚”。那么小孩协调性差该怎么做感统训练


        接下来小编介绍几个儿童感统训练的方法,帮助孩子有效提升肢体灵活性。


        1.坐上大笼球




        训练目的:改善身体协调不良,增强重力感的控制能力,刺激前庭平衡。


        训练要求:孩子坐在大笼球上并保持稳定


        协助孩子坐在大笼球上,指导者可以放手,要协助保持大笼球的稳定,鼓励孩子用屁股力量上下移动。


        孩子前后、左右摇晃时,指导者可以握住孩子双手,以协助孩子身体协调平衡。


        2.跳起摸球


        训练目的:锻炼腿部、膝盖肢体力量及身体协调能力。


        训练要求:在孩子跳跃可及的地方悬挂一个气球或会弹跳的玩具,让孩子跳跃并伸手触摸球。


        一开始可以把球挂得稍低,让孩子容易够到。孩子触摸成功后,再把球挂高,鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。


        如果孩子不会掌握身体的力量,可先托举起孩子,帮助孩子练习弹跳;或通过跳弹床和在床垫上跳跃来辅助弹跳。


        

        3.筷子夹豆




        训练目的:改善手眼不协调,锻炼小肌肉精细运动能力,增强专注力。


        训练要求:将碗中的颜色不同的豆子用手夹起分类。


        刚开始孩子用筷子夹比较难,可以让孩子先用手指将豆子分出,成功以后再尝试使用筷子。在训练中锻炼孩子的手眼协调能力,促进儿童两指捏及拇食指对指肌力,让孩子掌握筷子使用技能。


        锻炼协调性的感统训练方法有很多,家长可以让孩子多尝试一些精细训练、平衡协调训练以及球类运动训练,充分刺激孩子本体感觉,帮助维持肌肉正常收缩, 更好地加强对肢体的控制与协调!

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