怎么改善小孩注意力不集中

发布时间：2021.04.20    点击：615 次

纵观古今中外那些著名的科学家们，我们无法想象，如果没有“注意”他们如何能获得成功呢？注意力如此重要，可注意力不集中却是当今社会，大多数孩子都存在的问题。因此，该怎么改善小孩注意力不集中，是当前教育的当务之急。

注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。家长们可能会发现自己的孩子总是被形形色色的东西吸引，很难静下心来专注地学习；做什么事情都拖拖拉拉，漫不经心；只要一看电视，就“两耳不闻窗外事”；上课时，老师提问，他总是一问三不知；做作业时，粗枝大叶，漏洞百出；你可能正在为自己的孩子伤脑筋，实际上，这都是孩子注意力不集中的表现。

1、良好的环境有利于注意力发展

孩子的注意力容易因新的刺激发生转移。因此，要想给孩子营造一个良好的注意环境，家长首先应排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静、祥和、简单的学习环境。
2、培养孩子良好的注意习惯

要培养孩子的注意力，家长应根据孩子身心发展的规律与特点，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意习惯与注意能力。

3、用兴趣抓住孩子的注意力

孩子的注意力在一定程度上是直接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣，不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效地开展。因此，要培养孩子的注意力，家长就应该培养孩子广泛的兴趣，只有把兴趣与注意力的培养有效地结合起来，才能达到较好的效果！

4、“注意”需要动力的支持

那些有动力学习，并且想真心学习的孩子比那些被逼迫坐到书桌旁埋头苦学的孩子，学习时的注意力更集中，也学得更轻松。因此，要想孩子集中注意力学习，家长应给孩子足够的学习动力。
5、用正面情绪引导孩子的注意力

在我们的周围，有很多孩子因为学习的压力，产生了厌学、考试焦虑、学习恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些情绪导致许多孩子做事无法集中精力。

怎么改善小孩注意力不集中固然重要，但是不能从表面就去判断，不是只要出现写作业慢、走神等情况就说明孩子是注意力不集中。学业压力、心理疾病、进入发育期等等都有可能会引起这种行为。这种时候，孩子的直观表现仍然是注意力不集中，但可能有更深层的原因值得家长关注，单纯的给孩子进行注意力训练只能治标不治本。

当孩子的状况或者行为转变难以理解的时候，家长可能需要去医院或者专业的儿童注意力训练机构咨询判断，而不能单纯认为孩子只是不听话或注意力不集中，更不要用简单粗暴的手段去教育孩子，以免让问题更严重。

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