感统训练方法

        前庭是掌管平衡感的感觉器官，是大脑功能的门槛，也是影响儿童成长发育的重要因素之一。如果前庭发展不好会导致感统失调，更影响儿童各方面能力发展。提升儿童平衡能力，前庭觉刺激必不可少。有哪些感觉统合训练方法可以提升孩子的平衡能力呢？

        幼儿时期

        婴幼儿时，不要一直让孩子平躺，可以将孩子抱起，适当摇晃，或者帮助孩子做俯卧抬头、头竖直等训练，每天花几秒钟便能有效锻炼和刺激前庭神经发育。

        月份稍大一点，家长要遵循儿童发展规律“三番六坐七滚八爬”帮助孩子训练前庭。三个月训练翻身，六个月训练坐，七到八月训练孩子爬行，这些动作训练有利于前庭觉良好发展，也能有利于强健四肢，为孩子日后学走路打下基础。

        少儿时期

        1岁以后的少儿时期，儿童学会走路，运动能力逐渐发展，需要通过各种运动训练来刺激平衡能力。前庭训练通过前后、左右、上下、旋转等方式来刺激。

        ·平衡运动：让孩子走平衡木，踩平衡板，让身体控制稳定。还可以孩子儿童尝试玩平衡车，锻炼平衡感。

        ·旋转运动：有旋转器材如旋转圆桶、旋转木马、旋转椅等设备，可借助器材转动让孩子感受旋转。无器材的情况下，家长可以用双手托举儿童腋窝，进行旋转。

        ·跳跃运动：去游乐场玩耍时，借助蹦床、翻滚、垫上运动，来反复跳跃，锻炼前庭平衡觉。

        ·摇晃运动：生活中常见的儿童摇摇椅就是良好的设备，伴随着旋律进行摇晃，让孩子在欢乐中锻炼前庭。感统训练中有专业秋千和吊缆训练。可以采取腹卧、仰卧、侧卧等不同方式感受摇晃。

        ·速度感、位置感、距离感运动：借用滑板车，让孩子一只脚着地，一只脚踏滑板进行滑行。可以让孩子体验速度感、位置感和距离感。

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